Workshops

UNDER CONSTUCTION

Lijkt het je fijn om met andere te praten of wil je graag meer weten over één van deze thema's?
Ik nodig je uit om een workshop bij te wonen. Deze avonden zijn lekker vrijblijvend, gezellig en informatief, ze duren ong. 60- 90 min. 
en vinden plaats bij Say Jess (mochten het grotere groepen zijn dan is er sprake van een andere locatie).
Per avond verschilt het onderwerp waar we het over hebben/waar we iets mee doen.
Het gaat deze avonden om het samen komen, luisteren en ervaren met elkaar. 
Er staan meerdere workshops met diverse thema's in de planning.
Kijk (via de link hieronder) naar de datums + thema's waarvoor je je kunt aanmelden.

Workshop agenda 

 

Thema's

Workshop introductie essentiële oliën.

Deze avond gaan we kennis maken met essentiële oliën.
Je krijgt een stukje informatie, belevenis,
hoe te gebruiken/toe te passen en waar zijn de oliën te koop.


Wil jij graag een gezellig informatie avond over de essentiële oliën
bij jou thuis organiseren? Waarbij je je eigen familie en/of vrienden uitnodigt?
Leuk, dit is natuurlijk ook mogelijk! Neem contact op met mij voor meer info!

 Meditatie avond

Deze avond staat in het teken van relaxed zijn en meditatie.
Ik ontvang jullie met een kopje thee en zal een korte toelichting en informatie geven, vervolgens gaan we samen een meditatie doen. Als je het fijn vind mag je een dekentje en meditatie kussen meenemen.

Spiegelwerk

Voor deze avond is het handig om een spiegeltje mee te nemen, het gaat erom dat je jezelf in je ogen kan aankijken.
We maken kennis met spiegelwerk, wat is het precies en hoe werkt het?
Ook gaan we affirmaties gebruiken. Kortom een leerzame avond voor jezelf.

Yin Yoga


Voor deze avond heb ik mijn zus Suzanne uitgenodigd, zij is yin yoga teacher en zal ons deze avond een lekker yin les geven. Het thema van deze avond is ontspannen en tot jezelf komen. De houdingen die je aanneemt versterken en versoepelen je bindweefsel en gewrichten. Je spreekt vooral dieperliggende spieren aan, die zorgen voor een betere houding en meer flexibiliteit. Gemiddeld houd je een houding 1 tot 5 minuten aan.
De avond sluiten we af met een heerlijk kopje thee

Innerlijk kind

 

Ken jij je innerlijk kind? Heb jij wel eens kennis gemaakt met haar/hem? Vanavond gaan we hun aandacht geven en kijken wat ze nodig hebben. Dit doen we allemaal onder het genot van een kopje thee.

Reiki avond

 

Voor deze avond is het een vereiste om reiki 2 te hebben. We komen lekker samen bij elkaar om jezelf en elkaar te behandelen. Misschien heb jij een plek die extra aandacht nodig heeft of vind jij het heerlijk om een behandeling te geven...op deze manier kunnen we elkaar helpen.

De reikibehandelingen geven we aan elkaar d.m.v. een stoelbehandeling.

Essentiële oliën en dieren

 

Deze avond gaan we kennis maken met essentiële oliën in combinatie net dieren. Misschien is er iets waarmee jij je dier zou kunnen ondersteunen.
Je krijgt een stukje informatie, hoe te gebruiken en/of toe te passen bij de
hond & kat en waar zijn de oliën te koop.

Maak je eigen roomspray

 

We maken hierbij gebruik van essentiële oliën.
Je krijgt een stukje informatie over de oliën en vanuit daar kunnen wij een mooie lekkere geur maken voor jouw eigen slaap-, woon-, badkamer of voor welke ruimte je dan ook zou willen.
Jij kiest zelf welke geuren je daarbij vind passen.